“生命不息，运动不止。”

这些话在64岁的刘阿姨身上得到了最好的诠释。她，一个的退休老人，9年间用百场马拉松赛事，铸就了令人羡慕的98斤身材，活出了比年轻人还要酷的人生！

刘阿姨，开启她的马拉松之旅并非偶然。她看到街头晨跑者的身影，还有电视上马拉松比赛的画面，点燃了她内心深处的运动之火。于是，她毅然决然地踏上这条满是挑战的马拉松征途！

“年龄，从不是梦想的绊脚石。”

那年她55岁，清晨的跑道上有她孤独而坚定的身影，无论是炎炎烈日还是寒风凛冽，都无法阻挡她前进的脚步！

九年时光，半马征战 100 场，全马 50 场，总里程逾一万公里。

阿姨可不止跑步，健身也在行，健身房那些器械，阿姨玩得可溜了！

杠铃在她手里就像玩具似的，手到擒来，毫不费力！

网友热议

“阿姨这体质，我24岁的身体都未必有她好！”

“老铁，告诉你更扎心的事，就是你不光身体没她好，工资还她养老金多呢？”

普通的上班族分身乏术，根本无暇奔跑！时间是最稀缺的资源。这位阿姨不是普通上班族，只有羡慕份了”

运动不一定长寿，但一定会显得年轻

“没烦恼，阿姨养老金充足，她是幸运，啥都可以啊！”

最后

这事儿让我不得不思考起来，运动到底给刘阿姨带来了什么？对我们又有什么启示呢？

运动也许不能保证我们长命百岁，但看看刘阿姨，那年轻的状态是明摆着的。

都说阿姨养老金充足，能自由自在地追求自己热爱的运动，她是幸运得，但这也是她多年努力工作换来的。

可我大家呢？总是以年龄大了或者太忙为借口，不去运动。身体一旦崩坏，纵使腰缠万贯，又有何意义？

别再把年龄当成束缚自己的枷锁，得让自己动起来，自律起来。勿再一面埋怨时光稀缺，一面却肆意挥霍自身健康。

希望每个人都能明白这个道理，动起来，去拥抱健康、精彩的人生，别等身体不行了才后悔莫及。